アグヘアー プラタ 鈴鹿店(Agu hair plata)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/8
- 美容師が教える！正しいシャンプーの選び方
- シャンプーは毎日使うものだからこそ、自分に合ったものを選ぶことが大切です。実は「香り」や「CMで見たから」という理由だけで選ぶと、頭皮トラブルや髪のパサつきにつながることも。美容師目線で、シャンプー選びのポイントをお伝えします。
1：髪質で選ぶ
・乾燥・広がりやすい髪 → 保湿成分入りのしっとりタイプを。アルガンオイルやシアバター配合がおすすめ。
・細くてペタッとしやすい髪 → 軽めのボリュームアップタイプを選びましょう。洗浄力が優しめのものがベターです。
・ダメージ毛やカラー毛 → アミノ酸系や弱酸性タイプで、髪への刺激が少ないものを選ぶと◎。
2：頭皮タイプもチェック
・乾燥肌タイプ → 保湿力の高いシャンプーで、かゆみやフケを防ぎましょう。
・脂性タイプ → クレンジング力のあるスカルプケア用シャンプーがおすすめ。皮脂を落としすぎないバランスが大切です。
・敏感肌タイプ → 香料・着色料などが少ない低刺激タイプを選ぶと安心です。
3：成分表示を確認
「ラウレス硫酸Na」など強い洗浄成分が上位にある場合、頭皮への刺激が強めの傾向があります。アミノ酸系（ココイル～、ラウロイル～）などの表記があると、優しい洗い上がりです。
4：使ってみて合わなければすぐ見直す
同じシャンプーを使い続けても、季節や体調の変化で合わなくなることがあります。「かゆみ」「乾燥」「ベタつき」など違和感を感じたら、無理せず見直しましょう。
まとめ
シャンプーは“髪を洗うため”ではなく、“頭皮を整えるため”のアイテム。自分の髪質・頭皮タイプを知り、それに合ったものを選ぶことが、美しい髪への第一歩です。迷ったときは、美容室で相談してみてくださいね。
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