さろん町 愛宕のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2022-04-01 13:53:12.0
- 新年度♪
-
今日から新年度で皆さまお忙しいと思います
今日もですが、
春は寒暖差が激しい時期です
自律神経が乱れがちになり
寝付けなかったり
なんとなく調子が悪かったり
食欲もいつもと違ったり
等など
色々ありがちです(TT)
店舗でも、できるだけ話していますが
(私が喋りすぎて忘れていることも多々)
お風呂に入って、湯船に浸かっていますか?
湯船に浸かることで自律神経が整ったり、細胞を修復したりします^_^
ホントは40度以下がいいのですが
最近勉強した中で、低体温の方は40度以下は合わない場合があるとか(+_+)
私は今は寒いとき41度にしてみています
(あっつ!って言いながら入ってますww)
自分にとって落ち着きリラックスする温度探してみてください
湯船には浸かったほうがいいですよぉ♪
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