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HAIR ATELIER no.6

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  • 東京都江戸川区南篠崎町4-10-10 クレンミル107
  • 瑞江駅,篠崎駅より徒歩10分 柴又街道沿い

ヘアアトリエ ナンバーシックス(HAIR ATELIER no,6)のブログ

ビューティー
投稿日:2021-03-04 17:21:28.0
女性ホルモンバランスを整えるセルフケア☆その7☆
こんにちは!
上村さきです。

前回から、
女性ホルモンバランスを整えるために出来る
簡単なセルフケアをご紹介しています♪

今回は
『ハーブティーの取り入れ方』について

ハーブティーは女性ホルモンバランスを整えてくれるものが沢山あるのですが

その前にハーブティーを選ぶ時の
ポイントをご紹介します☆

女性ホルモンバランスを整えるセルフケア☆その7☆_20210304_1
ポイントは2つ♪

・数種類をブレンドして飲むこと
→数種類ブレンドすると相乗効果で様々な効果が発揮されます(・∀・)

・自分の好きなブレンドを楽しむ
→いくら効能があっても自分の口に合わなければ継続して飲むことができずリラックス効果も半減してしまいます(・∀・;

ハーブティーを取り入れることで
自分がリラックスできるかということが一番大切なので

色々な種類のハーブティーを試しながら
お好みのハーブティーを見つけてみてくださいね!




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ヘアアトリエ ナンバーシックス(HAIR ATELIER no,6) 上村 さき
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