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HAIR ATELIER no,6

ヘアアトリエナンバーシックス

  • 東京都江戸川区南篠崎町4-10-10 クレンミル107
  • 瑞江駅,篠崎駅より徒歩10分 柴又街道沿い

ヘアアトリエ ナンバーシックス(HAIR ATELIER no,6)のブログ

ビューティー
投稿日:2021-04-25 19:34:24.0
体型を維持するための簡単な方法☆その3☆
こんばんは!
上村さきです。

前回から体型維持のためにおススメなことを
お伝えしています(・∀・)

第3回目のオススメはこちら↓
『やりたくないことはしない』

えっ??(・∀・)
と思われるかもしれませんが

やりたくないことをやればやるだけストレスが強くなり食欲はアップしてしまうんですね

ダイエット中の人は特に過食になりやすいです(;_;)

なので

やりたくない運動や
やりたいくない食事制限なども含め

やりたくないことはしない
ということがとーっても大切です☆

というよりも

やりたいことだけやる
ということが大切です(^-^)/

なかなか難しいことではありますが
やりたいことを見つけるというのは

ダイエットに関わらず
pmsにも効果絶大です

沢山興味のあることを見つけて
楽しい♪って思える時間を増やせてもらえたら嬉しいです☆

体型を維持するための簡単な方法☆その3☆_20210425_1
ではでは☆

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ご来店お待ちしております
ウーマンバランス主宰
上村 さきウエムラ サキ
投稿者
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