ヘアー メゾン ブレッシング(hair maison blessing)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/15
- 夏のシャンプーを見直す、３つのポイント！
こんにちは！Sugaです。
夏は汗や皮脂で頭皮がベタついたり、紫外線で髪がパサついたりと、ヘアケアのお悩みが増える季節ですよね。毎日しているシャンプーも、実は夏仕様に少し変えるだけで、頭皮も髪もグッと健康になります。
今回は、今日からできる夏のシャンプー方法を3つのポイントに絞ってご紹介します。
【ポイント1】：シャンプー前の「予洗い」が超重要！
シャンプーをつける前に、まずは38度くらいのぬるま湯で頭皮と髪をしっかりとすすぐ「予洗い」をしましょう。
「ただ濡らすだけでしょ？」と思うかもしれませんが、実はこの予洗いで髪や頭皮の汚れの約7割は落とせると言われています。
予洗いをしっかりすることで、シャンプーの泡立ちがよくなり、頭皮への摩擦も軽減できます。シャンプーをつけたら、指の腹で優しくマッサージするように洗いましょう。爪を立てたり、ゴシゴシ擦ったりするのはNGです！
【ポイント2】：シャンプーは「泡立ててから」が鉄則！
シャンプーを直接頭皮につけていませんか？それは頭皮への負担が大きいので要注意です。
正しい方法は、シャンプーを手のひらに取って、少しずつお湯を加えながらしっかり泡立てること。
きめ細かな泡で洗うことで、頭皮の汚れを吸着しやすくなり、摩擦なく洗うことができます。泡立てネットを使うのもおすすめです。泡で髪全体を包み込むようにして洗いましょう。
【ポイント3】：すすぎは「いつもより長めに」を意識！
シャンプーの洗い残しは、頭皮の毛穴詰まりやニオイの原因になります。特に皮脂分泌の多い夏は、すすぎ残しがないよういつも以上に丁寧に流すことが大切です。
目安は、シャンプー時間の2倍くらいの時間をかけること。
特に、髪の生え際や耳の後ろ、つむじ周りは泡が残りやすいので、指で頭皮を触りながら、ぬめりがなくなるまでしっかりすすぎましょう。
いかがでしたか？
ちょっとした工夫で、夏のシャンプーはもっと効果的になります。ぜひ今日から試して、暑い夏をツヤツヤの美髪で乗り切りましょう！
髪のお悩みや、ご自身に合ったシャンプー選びについても、お気軽にご相談ください。
ご来店を心よりお待ちしております！
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