Hills Beauty Salon【ヒルズ ビューティー サロン】
ヒルズ ビューティー サロン
- 東京都豊島区目白３-５-１６青山ビル3F
- 目白駅1分 【HPB AWARD 2024~2025 BEST SALON部門 】《2年連続SILVER Prize受賞》
ヒルズ(Hills)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/13
- ☆冬の頭皮ケア☆
- 今回はこの時期気になる冬の頭皮ケアのお話です！
冬の寒い季節は頭皮が乾燥しやすく、フケかゆみや抜け毛の原因になることがあります。 頭皮を守るためのケア方法をとして
1.保湿を重視する
シャンプーやトリートメントを使う：頭皮用の保湿成分（ヒアルロン酸、保湿セラミド、グリセリンなど）が配合されているものを選びましょう。
頭皮用の保湿ローション：髪を洗い流した後に頭皮専用の保湿スプレーやローションを使って効果的です。
2.過度の洗浄を避ける
洗い髪回数を調整：毎日洗い髪する場合でも、強力な洗浄成分を含むシャンプーは避け、マイルドなものを使いましょう。
ぬるま湯で洗う: 熱いお湯は頭皮の皮脂を気にして乾燥を気づかせるため、38℃前後のぬるま湯がおすすめです。
3.頭皮マッサージ
血行を促進し、乾燥やかゆみを軽減します。
シャンプー中や保湿ローションを塗る際に優しくマッサージしましょう。
4.室内環境の整備
加湿器を使用する: 冬場は空気が乾燥しやすいため、加湿器で室内の湿度を40～60%に定めることが理想です。
5.適切な食生活
ビタミンB群やEを摂取:これらの栄養素は頭皮の健康をサポートします。ナッツ類、魚、黄色緑野菜を意識して摂取しましょう。
水分補給：冬は水分摂取量が減りがちですが、十分な水を飲むことが重要です。
6.帽子やヘアスタイルを保護する
寒い外気や乾燥した風から頭皮を守るため、通気性の良い帽子を被りましょう。
長時間帽子を被り続ける場合は、時々外して蒸れを防ぐことも大切です。
これらの方法を実践することで、冬の頭皮の乾燥やトラブルを防ぐことができます。是非お試し下さい☆
★HOT PEPPER Beauty AWARD 2025・2024★
【BESTSALON部門 SILVER受賞】
★HOT PEPPER Beauty AWARD 2023・22★
【BEST SALON部門注目サロン受賞】
171-0031
東京都豊島区目白3-5-16青山ビル３F
(目白駅徒歩１分)
0369144153
9時～21時 年中無休(年末年始除く)
目白/池袋/美容室/髪質改善/トリートメント/ボブ/ショート/メンズカット/ヘアケア/ヘッドスパ/白髪染め/白髪ぼかし/ケアブリーチ/ダブルカラー/インナーカラー/レイヤー/キッズスペース/キッズカット/リタッチ/プライベートサロン/個室サロン/半個室サロン/TOKIO/Refa/リファ/オーガニック/オーガニックノート/幹細胞/ヒト幹細胞
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