Hills Beauty Salon【ヒルズ ビューティー サロン】
ヒルズ ビューティー サロン
- 東京都豊島区目白３-５-１６青山ビル3F
- 目白駅1分 【HPB AWARD 2024~2025 BEST SALON部門 】《2年連続SILVER Prize受賞》
ヒルズ(Hills)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/21
- 冬に抜け毛が増える理由☆今日からできる改善方法
- 「最近抜け毛が増えた気がする」「シャンプーの時に抜ける本数が多い」
そんなお声を、11月～12月にかけてよくいただきます。
実は冬の抜け毛には“季節特有の原因”があるんです。
今回は、その理由と今日からできる改善方法をご紹介します。
【1】冬は“頭皮の乾燥”が一気に進む季節
気温が下がると、頭皮の血行が悪くなりやすく、乾燥してバリア機能が低下します。
乾燥した頭皮は弱りやすく、髪をしっかり支えられないため抜け毛が増えることがあります。
フケやかゆみを感じやすい方は要注意です。
【2】暖房の影響で水分が奪われやすい
室内は暖房で空気が乾燥し、頭皮の水分がどんどん蒸発していきます。
乾燥から守ろうと皮脂が過剰分泌されるため、皮脂バランスが崩れやすくなるのも冬の特徴。
このバランスの乱れが抜け毛を引き起こしやすい状態を作ります。
【3】冬服の“圧”が頭皮を硬くすることも
マフラー・襟の高いコート・厚手の洋服は、首や肩がこりやすくなります。
首肩のこりが進むと、頭皮の血流が低下し、抜け毛の原因に。
“頭皮の硬さ”は意外と見落とされやすいポイントです。
【4】今日からできる改善方法
● シャンプーは“優しく”＋保湿力のある物を
乾燥が気になる時期は、刺激の少ないシャンプーに切り替えるだけでも改善しやすくなります。
● ドライヤーの熱は近づけすぎない
頭皮が乾燥しすぎないよう、20cmほど離して乾かすのが理想です。
● 軽い頭皮マッサージを習慣に
お風呂上がりに1～2分マッサージするだけで血流が改善します。
冬の抜け毛は一時的なことが多いですが、ケアを始めるタイミングが早いほど改善も早くなります。
Hillsでは頭皮状態に合わせたケアやスパメニューもご提案していますので、
「抜け毛が気になる」「頭皮が乾燥しやすい」という方はお気軽にご相談ください。
★HOT PEPPER Beauty AWARD 2025・2024★
【BESTSALON部門 SILVER受賞】
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【BEST SALON部門注目サロン受賞】
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