産後の抜け毛に良い食習慣と頭皮ケア：2024年5月23日｜エシカルのブログ

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投稿日：2024-05-23 15:07:25.0

産後の抜け毛に良い食習慣と頭皮ケア: 髪の毛のお悩みで多いのが【産後の抜け毛】！！
出産をご経験された方から、ほぼ100％いただくご相談です。
特に前髪！！

まず、これは一時的なもので、
産後半年～１年程で自然に回復すると言われているのでご安心ください^_^

産後の抜け毛の原因はズバリ【女性ホルモン】です。
妊娠から出産、産後とホルモンバランスが急激に変化します。

妊娠中に増加するエストロゲンとプロゲストロン。
エストロゲン　→髪の成長を促す
プロゲストロン→髪の成長を維持する
という、働きがあります。

産後にこれらのホルモンが急激に減少することで、
髪の毛が一気に抜け落ちてしまいます。

時間と共に回復していきますので、
栄養や休息を十分取ってお子様との時間を楽しんでくださいね。

そして、時にはお子様を預けて、
美容室でゆっくり過ごしてリラックスして頂けたら嬉しいです♪

ちなみに、加齢に伴う『ハリやコシ』の低下も
エストロゲンの減少が原因です。

エストロゲンの働きを活性化させる食べ物を調べると、
大豆食品、山芋、ごま、卵、キャベツ、プルーン、アボカド、かぼちゃ、ナッツ、青魚、などなど。

さらに！髪の毛の成分の99％はタンパク質。

摂取したタンパク質は、生命活動のために臓器へ優先的に送られるため
量が少ないと、髪の毛まで行き渡りません（泣）

エストロゲン&タンパク質をカバーしている
大豆食品は食習慣に取り入れるといいかもしれませんね。

頭皮マッサージもおすすめですよ。
血流を良くすることで、髪の毛も元気になります。

そこでオススメなのは、、【クイックスパ】♪♪
当店のクイックスパは２種類からお選び頂けます

◎炭酸クイックスパ

高濃度の炭酸シャンプーを使用し、頭皮の環境改善をします。
キーワードはデトックスとターンオーバー。

炭酸シャンプーについては過去の記事からもご覧いただけます。
↓↓
https://beauty.hotpepper.jp/slnH000566521/blog/bidA053739293.html?pn=6

◎フローラスパ

美肌菌に着目したスペシャルケア。
根元の立ち上がりが諸しい方にもおすすめです。
ホームケアも可能。

リフレッシュ&ご自身へのご褒美にぜひ。
ご予約お待ちしております^_^

ヘッドスパ 25分　3,850yen
クイックスパ 10分　1,650yen