フォーベル(forvel)のブログ
仕事の出来事
投稿日：2025/11/17
- 見直し:*+.
こんにちは
Forvel アシスタントです＾＾
今日は初めてプロラボさんのセミナーに参加しました☆
初めて糖化チェックしまさかの40代…
これはやばい。
お菓子や外食多めの私、食生活を見直すきっかけになりました
食リスク分析もして
圧倒的に『脂質』がずば抜けてリスク高ポイントでした
色々セミナーで勉強なるお話しを聞けて
これから私は…
『発酵ブラック(酵素)』＋『プロテイン』＋『クリルオイル』
で頑張りたいと思います！！
そして今日から消化期間のおやすみタイム
16時間空腹の時間を作りオートファジーしていこうと思います(*´`*)
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