頭皮環境のお話しパート3：2024年4月22日｜ビオラス(Vi-olus)のブログ

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投稿日：2024-04-22 20:21:40.0

頭皮環境のお話しパート3: ・健康な頭皮の色にする方法とは

健康な頭皮の色を目指すためには、
日頃のケアが重要です。健康な頭皮の色にする改善方法は
以下の5つが挙げられます。

・丁寧にシャンプーをする
・頭皮マッサージをする、血流良くする【デコルテも流す】リンパマッサージ
・育毛剤を使用する
・生活習慣を見直す
・紫外線予防する
自分の頭皮の色や状態に応じた方法で、【美容師の私にお尋ねくださいね】
健康な頭皮を目指しましょう。

・健康な頭皮の色にするためには、日頃から丁寧にシャンプーをしましょう。
丁寧にシャンプーをする事で皮脂を落としたり、頭皮環境を整えたりする効果が期待できます。
丁寧なシャンプーの手順は以下の通りです。

1.髪の毛のもつれをとる【コームやクッションブラシ】Vi-olusではテラココくし等
2.頭皮をお湯で予洗いする 80％滴るぐらいに！
3.シャンプーを泡立て、髪の毛を洗う
4.毛の流れに逆らうようにすすぐ
5.もう一度シャンプーを泡立て、2回目頭皮を洗う
6.しっかりすすぐバーデンスで洗う方は泡切れがいいので切れたら大丈夫です。

・頭皮マッサージをする
健康な頭皮の色を目指すためには、頭皮マッサージも効果的です。
日常的に頭皮マッサージに取り組むと、血行を促進して頭皮環境を改善する効果が期待できます。内臓系にもメンテナンスになります。ゾウガンキンスキャルプマッサージ器も推しです。
頭皮マッサージは以下の手順で行うと良いでしょう。
1.指の腹で頭皮全体をほぐす
2.後頭部から頭頂部にかけて指圧
3.側頭部から頭頂部にかけて指圧
4.額から頭頂部にかけて指圧
5.頭頂部をまんべんなく指圧
6.手のひらで包み込むようにプレス

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