ラディソン カーシィー
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ラディソンカーシィー(RADISSON KASHI)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2024-11-14 16:39:46.0
- スリランカのアーユルヴェーダ体験日記No1
-
こんにちは!!実は私先月スリランカへ行ってアーユルヴェーダの施設にこもっておりました☆
素敵な体験がたくさんありましたので、よろしければ最後までご覧ください!!朝は毎朝6:00に集合してヨガのレッスンがあります。
朝日が少し差し込む部屋で、先生が呼吸法や体のととのえを一緒にしてくれます。
ヨガのインストラクターの方もたくさんいらっしゃいました。そんな中普段たまにしかヨガをしない私は、先生に体を直されっぱなしでした。笑ヨガが終わるとコンサルテーションと呼ばれるDr.の診断が始まり、その日の体調、睡眠、体の調子を確認してくれて、その人その人にどんなトリートメントの施術が必要か、診断してスケジュールを組み立ててくれます。
血圧や脈も診てくれて、初日の診断で自分が【ドーシャ】インド、スリランカの予防医学と言われているアーユルヴェーダの概念のひとつで、3つの生命エネルギー「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」どれに分類されるか教えてくれます。
それぞれの生命エネルギーは、アーユルヴェーダの基本となる5大元素（空・風・火・水・地）のうち2つから成り、その元素のイメージを反映した特徴を持っています。
RADISSON KASHIでの施術もカウンセリング後、使用するシャンプーや施術の内容をセレクトしていくのは昔訪れたインドのアーユルヴェーダからヒントを得て、そうしています。さぁ!!いよいよトリートメントのスタートです☆
続く........
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KANA
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