ラディソン カーシィー
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ラディソンカーシィー(RADISSON KASHI)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2024-11-19 18:09:58.0
- スリランカのアーユルヴェーダ体験日記NO.4 オススメ
-
色々な本も読んだ中、世界で一番忙しく働いている人達ほど瞑想や心に静寂を持たせる時間を大切にしていると知りました。ONとOFFをきっちりと分けているのです。スリランカ滞在中、毎日瞑想の時間もありました。
瞑想....チャレンジしてみましたが、頭の中を空っぽにするのはとても難しく雑念だらけです。笑
ここで体験できた瞑想の時間は、先生が呪文みたいな言葉を言ってくれるので参加している私たちも続いて真似をします。
大切なのは、頭を空っぽにするのではなく1つの事に集中して心と身体を同じ空間にしっかりと共存させる事....奥深いですよね。
先生がお話してくれた内容でとても素敵なお話があったので共有させて頂きますね☆「皆さんは忙しいからお部屋に戻ったらパソコンやスマホをするでしょう
頭の中は仕事、仕事、仕事、自分の事は少しだけ
そしてそれぞれの国に帰ったら忙しい日々が待っているでしょう
You only live once, live for today because tomorrow never comes
だけど、今日は今日しかない、人生は1度きり
Now it's your time
今この瞬間は今しかなくて、それはあなたのもの
your time here yours
今ここでの時間はあなたの
"you"
他の誰でもないあなたよ」と。
さらにこう続けました。
「人生とは変化するから、その時々で川の水のように自分が形を変えていかないと
世の中の大体のことはコミュニケーション不足だから
忙しい時ほど近くにいる家族や友人、
大切な人に電話をして大好きと感謝していると伝えましょう
会えない状況にあるのなら手紙やメールを書きましょう
今この瞬間に注意を向けて、心に聞いて、それは自分のために
どうすべきかは心の底では分かっている
迷った時は周りではなく自分が幸せになる方をチョイスしなさい
人生はシンプルだと」
誰の心にも届く言葉だと思います。
トリートメント施術をして、ヨガや瞑想をして心と身体を健康にしていくこの体験が
RADISSON KASHIというお店の名前に込めた
お店の空間やお過ごしいただく時間が、いつか皆さんにとって大好きな心地の良い
あなただけの特別な"光に溢れた場所"になりますよにと
そう願ってOPENさせたんだと初心にかえる良い経験でした。
いつも支えてくださる皆さんに、楽しく働けるスイッチをくれる人に、
どんな時も見守ってくれる方々に、感謝しています。
愛を込めて....
続く....
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投稿者
KANA
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