ナンバーセブン(N7)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-17 14:05:14.0
- 【ヘッドスパ】どこの筋肉が凝ってる？？
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こんにちは。
スパニストのMiCa**です。
頭のどの部分が凝っているかで、今後の頭皮の傾向が変わります。
それを予め把握しておくと、どのようなケアをしたらいいかが分かりやすいので良いですよね◎
まずは「前頭筋」と呼ばれる、おでこの上の部分です。
この筋肉が弱まると、額に横じわができやすくなったり、顔全体が下がりやすくなってしまいます。
眉を上げ下げするだけでも運動になりますし、
シャンプーの際に軽く揉んで血行をよくするのもオススメです。そして「側頭筋」は、顔の横側こめかみ、耳の上部分のことを言います。
この筋肉が弱まると顔がたるみやすくなってしまいます。
筋肉を動かして、動き幅が1～2センチない方は、すでに筋肉が凝り固まっている可能性があります。
今からでもしっかりマッサージしてあげましょう◎
最後に「後頭筋」です。
耳より下の、えり足の部分が後頭筋に当たります。
ここの筋肉が硬くなると、血行が悪くなってしまい、毛根部に栄養が運ばれにくくなってしまいます。
ここはシャンプーの流し残しなども起きやすい部分なので、
シャンプーの際は少し意識してみて頂くと良いかもしれませんね＾＾
いかがでしたか？？
エイジングケアは今からでも全く遅くはありません。
ただ続けることがとても大切なので、
ぜひN7でヘッドスパを受けながら、ご自宅でも少し意識した生活をして頂けたら嬉しいです。
お悩みもお気軽にご相談下さいね。
私の出勤日はちょっと少なめですが、
お問合せいただければご予約が可能の場合もありますので、
よろしければインスタのDMからぜひお問い合わせ下さい◎
＠lilou_mica
その際は、N7のブログを読んだこと、お名前フルネームとお電話番号も明記していただけるとスムーズに連絡がしやすいかと思いますので、
お迷惑おかけいたしますがよろしくお願いいたします！
ご予約お待ちしております◎
スパニスト MiCa**
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