ヘアーサロン ウノ ミナミリンカン
- 神奈川県大和市南林間１-７-１７ 第３萩原ビル２F
- 小田急線 南林間駅 西口徒歩1分/中央林間/大和/さがみ野/髪質改善/酸熱トリートメント
ウノ 南林間(UNO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-12 22:05:55.0
- 実はNG？濡れた髪で寝るとどうなる？
-
お風呂あがり、疲れてつい髪を乾かさずにそのまま寝てしまう…そんなこと、ありませんか？
でも実はこの習慣、髪や頭皮にとってとても大きなダメージを与えてしまうんです。
―――
じつは、濡れたまま寝るとこんなトラブルが起きやすくなります
・頭皮の雑菌が繁殖してイヤな臭いの原因に
・髪の毛が傷みやすく、枝毛や切れ毛の原因に
・寝ぐせや広がりがひどくなり、朝のスタイリングが大変に
では、どうしてこんなことになってしまうのでしょうか？
―――
まず、濡れた頭皮はとても雑菌が繁殖しやすい状態です。寝ているあいだは頭皮が蒸れて温度も上がりやすいので、雑菌がどんどん増えてしまいます。その結果、朝起きたときにイヤな臭いがしたり、かゆみの原因になってしまうんです。
―――
さらに髪の毛は、濡れているときはキューティクルが開いていてとてもデリケートです。そのまま寝ると枕との摩擦で絡まったり、枝毛や切れ毛ができやすくなります。パサつきや広がりもこの摩擦が大きな原因なんです。
―――
また、濡れたままだと寝ぐせもつきやすく、朝のスタイリングに余計な時間がかかってしまうのも困りものです。
―――
少し面倒に感じても、髪と頭皮の健康を守るためにはしっかり乾かしてから寝ることがとても大切です。根元から乾かして、最後に冷風を当てるとツヤ感もアップしますよ。
ぜひ今日から「濡れたまま寝ない習慣」を取り入れて、ツヤツヤで扱いやすい髪を育てていきましょうね！
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