ニト(nito.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-10-31 00:03:33.0
- 施術後の『水分を多めに摂ってくださいね』てなんで？
-
いつもnito.をご利用いただき、またブログをご覧いただきありがとうございます！スパニストNOBUです♪
今日はハロウィンですね！先週末は行徳でもハロウィンイベント満載でした☆★
ということは？明日から11月！！暖かい日が長くて年末が近づいていることにびっくりします^ ^;
話は変わりまして。。
マッサージ後に言われる『このあと水分を摂ってくださいね』てなんで？と友人に聞かれたので良い機会なので今日はそのことをブログにも残そうと思います！
施術後の水分補給。リラクゼーションサロンに行くとだいたい言われるのはなぜでしょう？
↓↓↓
簡単にひと言で言うと
『老廃物の排出を促すため』
マッサージをすると血行やリンパの流れが良くなるため代謝が活発になり、老廃物が排出されやすくなります☆
また、体がポカポカして体温が上がり水分が不足しやすくなります。
水分が不足すると…
・血液がドロドロになったり
・リンパの流れが悪くなったり
せっかく排出しやすくなった老廃物が流れにくくなってしまいます。
そのために水分補給をして血液やリンパの流れを良くして老廃物の排出を促してあげます^ ^
これもリラクゼーションサロンで言われるかもしれませんが
・冷たい飲み物
→急激に体を冷やして血行を悪くする
・カフェインが入ったコーヒーやお茶
→ 体に水分として吸収する前に尿の排出を促してさらに脱水が進むことがある
ですので
常温の水や白湯、ハーブティーなど、冷た過ぎないものをコップ一杯程度
飲んでいただくと◎です♪
（とはいえ、ホットストーンのコースなどでお身体がほてったり、冷たい方が欲しいお客さま
冷たいものをご用意しておりますのでそこは遠慮なくお伝えくたさい）
nito.では私が担当させていただいたお客さまには利尿作用のあるハーブティーをお出ししております☆
癖が少ないものをご用意しておりますがもし飲んでみてお味が苦手な方は
お水や白湯もご用意しておりますのでお申し付けくださいませ(o^^o)
施術→水分補給→お手洗い→またちょこちょこ水分補給→お手洗い
この流れでかなりスッキリ☆☆
循環を良くして身体も心も軽くしていきましょう♪
何かと忙しくなる師走に向けてお身体を整えていきたい11月。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪ スパニストNOBU
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