クレーデ 姪浜店(Crede)のブログ
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投稿日:2024-05-07 19:52:56.0
- 久々に
-
こんにちは
最近はもっぱら「堅あげポテト」の「ブラックペッパー味」。福本です。
今日は久々に美容のお話。
みなさま、お米、食べてますか?
ダイエットや食事制限において、糖質、タンパク質なんて、、、、!!
とお思いの方も多いでしょう。
まあそうなんですけど、逆にとても必要な役割も担っています。
お米、特に白米に含まれるビタミンはお肌にとてもいいらしいです。
そんなこと調べれば出てくるって??
まあそうなんですけど、だからこそ
どの記事見ても書いてあるので、本当にそうなんだろうなと思います。
ビタミンもそうだし、ブドウ糖。こいつ本当大事で
美白効果とかもあったりします。
体のフォルムや質量ももちろん大事ですが
大人になると、ストレスや体調、睡眠不足なんかはお肌に出やすくなりますよね。
お肌に出るということは髪の毛にも出るということ。
昨今は、体型と同じくらい髪の毛の健康も注目されています。
ヘルシーで艶のある髪の毛は特別なスタイリングなどしなくても女性を美しく、
魅力的に見せるとても大事なパーツになります。
お肌、髪の毛、大事にしてください。
また今度めちゃくちゃ詳しくその辺に触れた記事を書こうかなと思います、どうかお楽しみに。
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