リメンバー(REMEMBER)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2023-11-22 15:18:23.0
- ケセラセラ、今日はちょっとだけご褒美を！
-
とある日のチートデイ。
みなさんこんにちは、アオイです。
Rememberのブログを見てくださってる方はご存知かもしれませんが、
ただいまLampとRememberではファスティングが流行っており。
みんなで体を綺麗にしよう！という感じなのですが、
わたくしもその一員であり、ええ。
今、頑張ってファスティングしております！
でも16時間ではなく私がやってるのは最長でも14時間で。
週一、16時間やれればいいかな、という感じです。
女性は体の作り上、あまり16時間が宜しくないとか。
痩せることに目を向けすぎて体を壊してはいけませんもんね( `-´ )
という事で14時間やりつつ、2週間ほど経ったとある日。はい。
チートデイです。
マックのナゲットパーティです。
それまであまり油の濃いものとかを摂取してなかったので、
もう幸せですよね。
Lamp、Rememberのファスティングの先駆者でもある
岩崎さんとチートデイを一緒に過ごさせていただき、
お話しながらパクパクと食べました(*´ー｀*)いやぁ、、、美味しかったです、、
頑張りすぎても良くないのでたまにはチートな日も。
また明日から頑張ろう、って思える瞬間が大事だったりしますよね。
これを燃料にまた頑張ります(*´ー｀*)
お話の様子は岩崎さんのInstagram、
@lamp_iwamonteで覗けますので
ぜひご覧下さい(*´-`)たまにはご褒美大事ですよ（…いつもじゃない？（笑））
Aoi
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