メルク(MERK)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-06-17 12:02:22.0
- 梅雨時期に気になる頭皮トラブル
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梅雨時期に頭皮トラブルが増える理由
・湿気がこもる
梅雨時期は湿気が約80％もあり、頭皮も蒸れてベタつきやすくなる。
例えて言うなら、「サウナにこもった頭皮」の状態。
・皮脂が溜まりやすくなる
湿気＋気温上昇により皮脂の分泌も活発に。
結果、毛穴に皮脂が詰まって、かゆみ、赤み、吹き出物が発生。
・梅雨時期によくある頭皮トラブル
かゆみ（蒸れて雑菌が増えて刺激に）
べたつき（皮脂分泌量が増えて）
におい（雑菌＋皮脂の酸化）
ふけ（乾燥も伴う場合あり）
赤み・湿疹（刺激に伴って炎症に）
・梅雨時期の頭皮トラブル解消法
こまめに洗う（1日1回、刺激少ないシャンプーで）
よく乾かす（生乾きにせず、完全に乾燥）
頭皮マッサージ（血行促進＋毛穴の汚れも除去）
生活習慣も整理（睡眠不足、偏食、ストレスも影響あり）
必要なら皮膚科に相談（赤みが続く、かゆみが酷くなる場合）
・梅雨時期の頭皮ケアの利点と注意点
■ 利点
かゆみ、べたつき、においが解消して快適に。
健康な頭皮に近付き、美髪も育まれていく。
■ 注意点
洗いすぎると必要な皮脂も流して乾燥してしまうので逆効果。
刺激の強いシャンプーも頭皮にダメージに。
まとめ
梅雨時期は「頭皮も蒸れて悩みが増える季節」と言います。
こまめに清潔に保ち、よく乾かしてあげましょう。
生活習慣もあらたに見直して、健やかな頭皮に近付きましょう。
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