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投稿日：2025/11/25
- 【エステ】冬特有の血行不良について
- こんにちは(^^)
今日もオイルマッサージが人気な1日です♪
お部屋をぽかぽかにしてる間に投稿です(^^)
寒くなると冷えだけではなく
無意識に丸まってうずくまる様な姿勢になったり
ツルツル路面の運転や歩いていても
筋肉が緊張して普段の生活が
いつも以上に疲れてしまいますよね。
私も日頃から姿勢が悪いのに、、
更に凝っています(T-T)
うずくまる姿勢は血管を圧迫してしまい
血の巡りを妨げてしまうので
血行不良になってしまいます。
末端までしっかり血液が行き届かずに
手足、指先が冷える原因にもなります！
また姿勢が窮屈になることで
呼吸が浅くなり、酸素の供給も減ってしまい
より血行不良が悪化してしまうのです。
そんな時こそストレッチをして
身体を伸ばしてみたり、姿勢を正してみる事で
血流を促進してくれるのでじわぁっと温まってきます！！
1番良く無いのはずっと同じ姿勢でいてしまうことです！
私も気を付けながら過ごしていますが
中々難しいですね(笑)
皆様も頑張って意識してみましょう~~~♪
オイルリンパマッサージも
血行不良、デトックスに効果大です！
次回はマッサージの歴史について投稿しようとおもいます！！
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投稿者
赤石 彩乃
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