頭皮は、なぜ凝るの？　ヘッドスパ/吉祥寺/arne：2024年2月12日｜アルネ(arne)のブログ

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投稿日：2024-02-12 19:00:03.0

頭皮は、なぜ凝るの？　ヘッドスパ/吉祥寺/arne: “頭皮が硬い”とお悩みの方がとても多くいらしゃいます。
「硬い」と言っても、皮膚の暑さや体質もありますので、
自分は、頭が硬いんだ。という思い込みは、
一旦、少しゆるめてみましょう◎

では、頭皮が凝る原因とは…
“血流がわるくなったり、
老廃物が溜まることで、
巡りのわるい状態であると考えます。”

■血行不良（からだ）
首や肩と同じように、頭皮の凝る原因も血行不良。

■冷え（からだ＆こころ）
頭皮の奥深くには、毛細血管が張り巡らせていて、
冷えにより、血行が悪くなることで栄養が行き届きづらくなります。
漢方やアーユルヴェーダでは、こころの冷えが身体に影響すると考えます。
たかが冷え症、されど冷え症。

■ストレス（こころ）
ストレスを受けると活性酸素が発生することで
血流が悪くなり、肌や頭皮に栄養が行き渡りません。

■脳疲労　（脳）
マルチタスク・がんばりすぎ・ネガティブな思考など。
情報が常に入りすぎてしまう現代。
現代の私たちが受けている1日の情報量は、
江戸時代の1年分、
平安時代の一生分だそうです。
人類史上、これだけ身体と頭の労働比率が
頭優位になっている時代は、初めてでしょう。

頭の凝りについてまとめてみましたが、
いま、私たちには、頭をからっぽにして
ゆるめる時間が必要なのではないでしょうか。

ciia/arneのヘッドスパは、植物の力でアプローチします。
“足すのではなく引くという考え方”
身体の内側から整え、
全身の気・血・水の巡りが良くなると細胞が元気になって
美しい頭皮と髪へ繋がると考えています。
春もすぐそこ。巡りを良くして、春を迎えてみませんか◎

※セラピストのご予約は、ホットペッパーリラクよりごお待ちしております◎
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