アリスヘッドスパ
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アリス(Alice)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/16
- 睡眠と美髪には深い関係があります
- 最近、髪のパサつきやツヤの低下、抜け毛が気になると感じていませんか。
その原因は、実は「睡眠の質」にあるかもしれません。
髪は眠っている間に成長し、ダメージを修復しています。
とくに深い睡眠の時間帯には成長ホルモンが分泌され、頭皮の細胞が生まれ変わる大切な時間です。
しかし、現代の女性はストレスや冷え、スマートフォンの影響などにより、眠りが浅くなりがちです。
睡眠の質が落ちると、髪のハリ・コシ・ツヤが失われ、抜け毛が増える原因にもつながります。
アリスヘッドスパでは、髪と睡眠の関係に着目した施術をご提供しています。
【ウェットヘッドスパ】
頭皮をクレンジングしながら、心地よい刺激でマッサージすることで、自律神経を整えやすくなります。
頭皮がゆるむと脳の緊張も和らぎ、施術中に眠ってしまう方も多いほど深いリラックスへ導きます。
【アロマオイルリンパマッサージ】
首・肩・デコルテのこわばりをほぐし、呼吸を深く整えます。
リラックス状態が続くことで、副交感神経が優位になり、眠りの質が改善しやすくなります。
【炭酸足湯＋足裏マッサージ】
足元を温めることで全身の血流が良くなり、寝つきの悪さや冷えによる不調にも効果的です。
質の良い睡眠は、美髪だけでなく心身の健康にも欠かせません。
日々の疲れを手放し、深く眠れる体をつくるために、頭皮から整えるケアをはじめてみませんか。
新宿・新大久保・東新宿で、睡眠美容と美髪を同時に叶えるヘッドスパならアリスヘッドスパへ。
ご予約はホットペッパービューティーからお待ちしております。
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