ホワイト ザ トータルビューティー(WHITE The Total Beauty)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-08-03 12:51:23.0
- 睡眠不足
-
こんにちは！
皆さん質の高い睡眠とれてますか？
睡眠時間が短いや睡眠時間はとれているのにスッキリ起きれない、疲れがとれていないと感じる方が多いのではないでしょうか？
主な原因は、生活リズムの乱れや過度なストレス、高齢化などが挙げられます。
質の高い睡眠をとる方法として、生活習慣の改善が効果的です。入眠前には、スマートフォンやSNSなどの利用を控え、食事は就寝時間の4時間前までに、入浴は1～2時間前に済ませるなど生活リズムを整えるとよいと言われています。
また凝り固まって緊張状態にある身体をリラックスさせるために、安眠に効くツボをマッサージするヘッドスパも効果的です。
頭のコリをほぐしたり安眠に効くツボを刺激するヘッドスパが効果的といわれており、横になりながらヘッドスパを受けた時の睡眠効果は、約10分の睡眠が通常の睡眠8時間に相当するといわれています。また、施術後の快眠効果も持続するため、睡眠障害や不眠の改善に効果的といわれています。
皆さまのご来店心よりお待ちしております。
ヘッドスパ/ヘッドスパ専門店/福山/ヘッドスパサロン/ヘッドマッサージ/眼精疲労/NEWOPEN/頭浸浴/KATE PRIME/ケートプライム/広島県/福山市/ヘアサロン/#頭浸浴#アロマオイル#福山#KATE#oggiotto#福山初
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥6,000 福山初オーロラ頭浸浴付きoggi ottoヘッドスパコース￥10,000→￥6,000
|
サロンの最新記事
-
●2025-08-08
投稿者： OTOYA
-
●2025-07-11
投稿者： OTOYA
-
●2025-06-06
投稿者： OTOYA
-
●2025-06-06
投稿者： OTOYA
-
●2025-05-07
投稿者： OTOYA
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（18）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（29）
もっと見る
ホワイト ザ トータルビューティー(WHITE The Total Beauty)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥4,000 【9月＆平日限定】潤いカラー＋カットSB込み ￥4000 白髪染め可
|
|
新 規 |
¥3,500 白髪染＆ショートカット【3500円】（40歳以上限定）
|
|
全 員 |
¥4,600 白髪対策＆頭浸浴＆カット【白髪染】ストレス改善 SB込み ￥4600
|
|
全 員 |
¥12,000 【髪質改善】¥12000 縮毛矯正＋カット
|
|
全 員 |
¥4,600 ¥4600 カラー＋カットSB込み 白髪染め可
|
|
全 員 |
¥3,900 【SNSで話題】潤い艶カラー SB込み ￥3900 白髪染め可
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
