Hair＆Photo NOBLE STUART【ノーブルスチュアート】
ヘアーアンドフォト ノーブルスチュアート
- 愛知県額田郡幸田町深溝立石4-1 ニュー幸田プラザ店舗B
- JR幸田駅から車で3分/三ヶ根駅から約3分/相見駅から約10分
ノーブルスチュアート(NOBLE STUART)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/11
- 髪や爪は“あとまわし”。 だからこそ栄養が大事。
「髪にツヤがない」「爪が割れやすい」――
それ、栄養バランスのサインかもしれません。
髪や爪は、生命維持に関わる臓器ではないため、
“栄養が最後に届く場所”といわれています。
だからこそ、
● 食事が偏る ● 睡眠が不規則 ● ストレスや冷えがある
そんな状態だと、髪や爪に届く前に栄養が足りなくなってしまうのです。
今日からできる栄養ケア
★ たんぱく質をしっかり （髪の主成分ケラチンの材料）
★ ビタミンB群や亜鉛も意識 （頭皮・爪の健康に）
★ 水分と睡眠も忘れずに◎
髪や爪は、体の“余裕”を映す場所。
だからこそ、きれいにしたいなら、まずは“中から整える”ことが近道です◎
髪のお悩みやご希望、どんなことでもご相談ください。
丁寧なカウンセリングで、あなたにぴったりの髪形、ヘアケア、カットメニューをご提案します。
ご来店心よりお待ちしております。
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