はげない人の特徴とは：2025年1月25日｜リヘア渋谷店(Re:hair)のブログ

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投稿日：2025-01-25 19:40:50.0

はげない人の特徴とは: こんにちは！
Re:hair 渋谷店【リヘア】です(⌒∇⌒

薄毛の方は遺伝やホルモンバランスなど様々な理由がありますが生活習慣や体質によっても左右されます

1. 規則正しい生活習慣を守っている

ハゲにくい人の特徴として、規則正しい生活習慣を送っていることが挙げられます。十分な睡眠やバランスの取れた食生活、適度な運動を心がけることで、血流や新陳代謝が良くなり、毛根や頭皮に必要な栄養や酸素がしっかり届く環境が整います。特に睡眠中には成長ホルモンが分泌され、髪の成長を促進する効果があります。
そのため、睡眠不足や乱れた食生活を避けることが髪の健康維持につながります！

また、ハゲにくい人はストレス管理が上手な傾向があります。
ストレスは血行を悪化させたりホルモンバランスを乱したりして抜け毛を促進するため、ストレスを軽減できる趣味やリラックス法を持つことが重要です。

2. 頭皮環境を清潔に保っている

ハゲにくい人は、頭皮を清潔に保つためのケアを日常的に行っています。頭皮が皮脂で詰まったり、汚れが溜まったりすると、毛根の健康が損なわれ、抜け毛や薄毛の原因となります。そのため、正しい方法でシャンプーをし、頭皮の血行を促すようにマッサージを行うことが重要です。

一方で、過剰な洗浄や刺激の強いシャンプーの使用は逆効果となることもあるため、適切な頻度や製品選びがポイントです。特にハゲにくい人は、髪や頭皮に優しい成分を含むシャンプーを選び、保湿にも気を配っています。また、紫外線対策も忘れず行い、頭皮を守っている人が多いです。

3. 遺伝的に薄毛になりにくい体質を持っている

薄毛やハゲに関する最大の要因は遺伝です。特に男性型脱毛症（AGA）は、父方または母方から遺伝する可能性が高く、ハゲやすい人は遺伝的にジヒドロテストステロン（DHT）というホルモンの影響を受けやすい傾向があります。
一方で、ハゲにくい人はこのホルモンの影響を受けにくい体質を持っている場合があります。

また、女性の場合、女性ホルモン（エストロゲン）が毛髪を守る働きをしていますが、体質的にこのホルモンバランスが安定している女性は、薄毛になりにくい特徴があります。
、ハゲにくい体質の人は髪の毛が太くて強い傾向があり、抜けにくいというメリットも持っています。