ユーワン(u_1)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/21
- 育毛剤で髪の伸びるスピードは変わる？
- 一般的な育毛剤で髪の毛の“伸びる速さ”は大きく変わりません。
ただし、間接的に速く見えるようになる場合はあります。
なぜ速さは変わらないの？
髪は通常、
1日で約0.3～0.4mm、1ヶ月で約1～1.2cm 伸びます。
この速度は、主に 遺伝・ホルモン・体質 で決まっており、育毛剤の成分は「伸びる速度」そのものには働きにくいからです。
では育毛剤に意味はないの？
あります！
育毛剤は、以下のような効果で 見た目が伸びるのが早く見える ことがあります。
育毛剤の作用 見た目の変化
抜け毛を減らす 髪の本数が増えて密度が上がる
髪を太くする 伸びた毛が存在感を増す
頭皮環境改善 成長期が長くなり、結果的に健康毛が育つ
つまり髪が質よく育つ → 長く見える ということ。
伸びるスピードに影響しやすい成分は？
厳密にいうと、以下の成分は 成長期を長くすることで結果的に伸びて見える ことがあります。
ミノキシジル
キャピキシル
リデンシル
アデノシン
ピディオキシジル
ただし「速くなる」というより、毛が抜けにくくなって長く育つ時間が増える という働きです。
伸びを早めたい人が気をつけること
育毛剤以外に、次の習慣の方が速さに影響しやすいです。
睡眠（成長ホルモンが髪を成長させる）
タンパク質・亜鉛・鉄の摂取
頭皮の血行改善・適度な運動
ストレスケア
特に睡眠不足は、伸びが遅くなる一番の原因です。
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