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天神南駅より徒歩1分/ #髪質改善#縮毛矯正#トリートメント

ブロト天神南店(broto)のブログ

最新ブログ一覧

52件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-06-14 07:21:19.0

投稿者：

古川凌羽

季節で選ぶ美髪フードガイド

春は代謝が上がり、冬に不足した栄養を補給するチャンスです。菜の花やスナップえんどうに多いビタミンB群と鉄で、冬に滞りがちな頭皮の血流を改善しましょう。たけのこに含まれる亜…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-13 07:25:18.0

投稿者：

水川将大

30代から始める白髪予防栄養学

白髪が気になり始めるのは30代が多いと言われます。でも今のうちに食生活を整えれば、メラニンを作る細胞を守り、白髪の増加をゆるやかにできます。【ポイント1　抗酸化ビタミンで細…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-12 06:58:53.0

投稿者：

高田典宏

髪を育てる発酵食品の魅力

こんにちは。キムチやヨーグルト、納豆などの発酵食品は「腸に良い」だけでなく、実は髪の成長も応援してくれます。【発酵食品が髪を助けるポイント】1　乳酸菌や納豆菌が腸内環境を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-11 06:45:21.0

投稿者：

水川将大

おやつで補う美髪ナッツ習慣

こんにちは。仕事の合間につい甘いものをつまむ人は多いですよね。そのおやつをナッツに置き換えるだけで、髪と頭皮にうれしい栄養がぐっと増えます。【ナッツが髪に良い理由】1　ビ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-10 06:43:56.0

投稿者：

古川凌羽

手軽に摂れる海藻ミネラル

こんにちは。海藻は「髪に良い」と聞くけれど、実際に何がどう効くのか気になりますよね。ポイントは海のミネラル。特にヨウ素、亜鉛、鉄、カルシウムが髪の成長や頭皮のうるおいを支…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-09 06:59:08.0

投稿者：

古川凌羽

良質な睡眠と髪成長ホルモン

こんばんは。「夜ふかしが続くと髪がまとまらない」そんな経験はありませんか。実は睡眠中に分泌される成長ホルモンが、髪の生まれ変わりを大きく支えています。【成長ホルモンと髪の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-07 09:38:02.0

投稿者：

古川凌羽

実はNG？朝シャンが髪と頭皮に良くない理由

最近「朝にシャンプーするのってダメなんですか？」という質問をよくいただきます。結論から言うと、朝シャンはあまりおすすめできません！その理由をわかりやすくご説明しますね。ま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-07 08:05:11.0

投稿者：

高田典宏

頭皮を守るビタミンE食品

こんにちは。頭皮が乾きやすいと感じたら、ビタミンEを意識してみましょう。ビタミンEは抗酸化ビタミンと呼ばれ、血行を助けながら細胞をサビから守ります。すると毛根に届く酸素と栄…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-06 06:54:47.0

投稿者：

岩崎美志

毎日続ける美髪スムージー案

スムージーは忙しい朝でも手軽に栄養をまとめて取れる便利な味方です。髪のツヤやハリを守るには、たんぱく質・ビタミン・ミネラルを一度に入れるのがポイント。ここでは材料を「ベー…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-05 06:34:30.0

投稿者：

岩崎美志

カフェインと髪の真実

こんにちは。朝のコーヒーが欠かせない人も多いですよね。でも「カフェインは髪に良いの？悪いの？」と気になる方もいるはず。今回はカフェインが髪と頭皮に与える影響を分かりやすく…続きを見る