ヘアサロンホーム
- 東京都北区滝野川６－３２－１４ えんぷらす滝野川１０２
- JR板橋駅徒歩5分 西巣鴨駅徒歩5分 新板橋駅徒歩5分 下板橋駅徒歩7分
ホーム(home)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-03-06 10:10:05.0
- 暴飲暴食
-
こんにちは
おはようございます
こんばんは
おかえりなさい
いってらっしゃい
おやすみなさい
お久しぶりの方も？初めましての方も店長です♪
何かとお付き合いなどで、飲み会などが増えてくる季節
暴飲暴食になっていませんか？
せっかくダイエットしていたのに、、、、
全然体重が落ちない、、、
次の日浮腫んでしまう、、、
そんな季節でもありますので、極力身体に優しい生活を心がけましょう
っと言ったところで、身体に優しいってなんだよ！って話ですがw
まぁ、どこか控えるなどしない限り無理な話ですよねー
【食】は、やはり大事と考えているので、どこまでもやろうと思えばやれるんですが、、、
間食を控えたり、脂っこいもの控えたり、甘いもの控えたり、、、、
止める必要はなく、徐々に控えるようにするだけで、
満腹感も充実感も得られますし、体重も増えにくくなったり、浮腫みにくくなったりします
なんやらサプリなんか購入するより、はるかに効果は得られます。
健康志向やそういったところに目を向けている方は、基本的にサプリは飲んでいない方が
多いと思いますm(_ _)m
タンパク質を食べないや脂質取りすぎないや糖質とは言いません。
控えていく習慣の話からです(￣ ￣)
そこからが、１番始めやすく続けられると思います
そうすれば、ある程度好きなもの食べられたり飲めたりとしつつも、体重減だったり、維持がしやすくなります
１番の難敵は【糖】と考えています
そんな、マニアックな話も大歓迎です♪
10年以上体重も体型も維持している、アラサーアラフォーです(・∀・)
ご相談いただければ、お伝えさせていただきますm(_ _)m
ぜひぜひ♪
［板橋/西巣鴨/池袋/王子駅/十条/板橋駅/東十条/西巣鴨駅/巣鴨/大塚/板橋区/北区/ヘアカラー/頭皮ケア/ヘアケア/ヘアマニキュア/子供/板橋美容室/メンズカット/白髪染め/白髪/理容室/ヘッドスパ/メンズ/メンズパーマ/ポイントパーマ/ナチュラルヘア/キッズカット/リタッチ/トリートメント/髪質/髪質修正/髪質改善/刈り上げ/バーバースタイル/親子カット/子供カット/赤ちゃんヘアカット/埼京線/三田線/東上線］
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥8,030 【メンズ限定/最短80分】カット&白髪染めクイックヘアカラー&ヘッドスパ10分
|
サロンの最新記事
-
●2025-09-17
投稿者： 店 長
-
●2025-09-16
投稿者： 店 長
-
●2025-09-15
投稿者： 店 長
-
●2025-09-15
投稿者： 店 長
-
●2025-09-14
投稿者： 店 長
記事カテゴリ
- こだわりの仕事道具（1）
- おすすめスタイル（3）
- サロンのNEWS（66）
- おすすめメニュー（139）
- 仕事の出来事（2）
- プライベート（36）
- お気に入りアイテム（13）
- 趣味・マイブーム（31）
- ビューティー（46）
- その他（36）
スタッフ
過去の記事
- 2025年9月分（25）
- 2025年8月分（38）
- 2025年7月分（39）
- 2025年6月分（35）
- 2025年5月分（38）
- 2025年4月分（39）
- 2025年3月分（39）
- 2025年2月分（42）
- 2025年1月分（31）
- 2024年12月分（29）
- 2024年11月分（15）
- 2024年10月分（3）
もっと見る
ホーム(home)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥4,840 【暑さ吹っ飛ばす！？】カット&ミントヘッドスパ10分【スッキリ★リセット】
|
|
全 員 |
¥3,960 【ひんやり快感】カット&ミントシャンプー【夏の定番も9月まで★】
|
|
新 規 |
¥4,730 【伸びた分だけ染めてヘアケアも♪】リタッチカラー&クイックトリートメント
|
|
新 規 |
¥6,820 【そろそろ染めどきかも？】カット&ヘアカラー&トリートメント【ヘアケア】
|
|
全 員 |
¥7,700 【根元の伸びが気になる！】カット&リタッチカラー&トリートメント
|
|
新 規 |
¥5,060 【植物オイル配合】リタッチカラー&トヘッドスパ10分【ほっと一息したい】
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
