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カラーのちから 南区泉楽通店のブログ
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投稿日：2025-10-11 21:37:16.0
- 白髪が増える原因って？
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こんにちは！白髪染め専門店「カラーのちから」です。
最近、「白髪が増えてきたかも…」と感じる方も多いはず。
今回は、白髪が増える原因を分かりやすくまとめてみました！
1. 加齢によるメラニンの減少
年を重ねると、髪に色をつける「メラノサイト」の働きが弱くなります。
その結果、髪に色がつかず白髪になってしまいます。
つまり、年齢とともに白髪が増えるのは自然なことなんです！
2. 遺伝の影響
白髪の出方やタイミングは、親や祖父母の影響も大きいです。
「うちの家族は早くから白髪が多かった」という方は、遺伝の可能性があります。
3. 栄養不足や生活習慣
髪の色を作るメラニンには、栄養が必要です。
特にビタミンB群、タンパク質、亜鉛などが不足すると白髪になりやすくなります。
睡眠不足や偏った食生活も、白髪を増やす原因になります>_<
4. ストレスやホルモンバランス
強いストレスやホルモンバランスの乱れも白髪の原因に。
髪は体の変化に敏感なので、生活習慣や環境の影響を受けやすいんです。
白髪が増える原因は、加齢だけでなく、遺伝・栄養・生活習慣・ストレスなどいろいろあります。
「なぜ白髪が増えたんだろう？」と気になったら、まずは原因を知ることから始めてみてください！
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