ジーレ(jiire)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-11 10:28:47.0
- むくみをとって健康な頭皮に
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こんにちは！SAYOです！
今回は頭皮のむくみを改善して、健康的な髪を育てるケアをご紹介します！
頭皮もお顔と同じ皮膚でつながっているので、冷えやストレス、睡眠不足などでむくんでしまうことがあります。
頭皮がむくむと血流が悪くなり、髪の根元に栄養が届きにくくなってしまい、ハリコシの低下や抜け毛の原因にも。
お風呂の後など、血行が良くなっているタイミングで
両手の指の腹を使って頭頂部に向かってほぐす、側頭部の耳の上周りをマッサージするのも効果的です。
サロンではヘッドスパメニューで頭皮のコリやむくみをほぐすことで、
髪の立ち上がりが良くなり、血行が良くなることでお肌の血色やリフトアップ効果も感じやすくなります。
お家ケアとしては、毎日のシャンプー時にシャンプーブラシを使って
軽く頭皮を動かすだけでも血行促進になるのでおすすめです。
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jiire【ジーレ】
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