ヘアーサロンセブンのブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/14
- 冬の乾燥頭皮は早めのケアが鍵
- 冬になると空気の乾燥と暖房の影響で、肌と同じように頭皮の水分もどんどん奪われていきます。気づくとフケやかゆみ、つっぱり感が出てくるという方も多いのではないでしょうか？
特に40代以降は皮脂量が減り、頭皮のバリア機能が弱まりがちです。そんなときにおすすめなのが、保湿を意識した頭皮ケアです。
まずはシャンプーの温度に注意。熱いお湯（42℃以上）は皮脂を取りすぎてしまうため、38～39℃くらいのぬるめで優しく洗うのが理想です。洗浄後はすぐにドライヤーで乾かし、保湿ローションを軽くなじませましょう。
サロンでは、スクラブ入りスパで汚れを落とした後に軽い保湿ケアを取り入れるのがおすすめ。毛穴をすっきりさせてから水分を与えることで、頭皮の潤いがぐっと長持ちします。
乾燥を放置するとフケや抜け毛の原因にもなるため、早めのケアが大切です。冬の頭皮は“肌と同じように保湿”が合言葉です。
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