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エレファンテブランコ 一番町

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エレファンテブランコ 一番町のブログ

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526件のブログがあります

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  • 食生活の基本
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-22 16:36:44.0
    投稿者:
    齋藤
    健康的な食生活を送るためには、栄養バランスのよい食事を摂取することが大切です。望ましい食事の基本は、身体に必要な5大栄養素(タンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラル)に…続きを見る
  • アンチエイジングの対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-18 13:08:41.0
    投稿者:
    畠山
    【アンチエイジング】とは、健康な体を保ち、質の高い生活をして、長生きすることを目的に、老いの予防と生活の改善をしていこうという考えです。老いという時計の針を止めるのではな…続きを見る
  • たるみケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-16 12:01:45.0
    投稿者:
    沼崎
    たるみが気になってきたら、知ってほしいいハイフのこと。頬のたるみが気になってきた、ほうれい線が気になる。目もシワなど、加齢からくる悩みは日に日に増えますよね。私達の肌は表…続きを見る
  • AGEsを抑える食材
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-05 16:15:06.0
    投稿者:
    齋藤
    ○AGEsを抑える食材AGEsを抑える食材には、aリポ酸を含むほうれん草やトマト、にんじん、プロッコリーなどの緑黄色野菜などがあります。また、ブロッコリースプラウトやスーパースプ…続きを見る
  • 糖化対策
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-03 16:45:13.0
    投稿者:
    齋藤
    心身ともに老化が顕著になってくる40代の壮年期まで、外食やファーストフード、コンビニ食、加工食品などに頼りすぎた食生活を続けてきた場合、体内に相当量のAGEsが溜まっていると考…続きを見る
  • 糖化の予防の指標  GI値
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-02 17:50:50.0
    投稿者:
    齋藤
    前回、AGEsは全身の老化(糖化)を進行させる物質とお伝えしました。この老化を進行させないためにはどのようにすればよいのでしょうか。糖化を防ぐために有効なのが「血糖値をコント…続きを見る
  • 足裏でわかる健康チェック!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-01-29 19:14:15.0
    投稿者:
    畠山
    不安で胃が痛くなる、怖くて尿が漏れそうなど、内臓や器官の症状を通して感情を表現することは多いのですが、内臓や器官と関連する足裏の反射区においても押して痛みを感じる部分には…続きを見る
  • バリア機能を高めよう
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-29 11:43:03.0
    投稿者:
    沼崎
    乾燥肌は「皮脂」「水分」も不足している状態それがドライスキン特に乾燥しやすいのが皮脂が少ないホホや目もと口もとです。本当乾燥してるか所といえばですよね!乾燥が進むと肌の角…続きを見る
  • 老化を促進させるAGEs
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-26 11:10:38.0
    投稿者:
    齋藤
    老化物質AGEsは、分解されにくいため体外に排出されず、蓄積されるという特徴があります。つまり体内に糖が多ければ、それだけAGEs がつくられやすいということになります。ヘモグロ…続きを見る
  • 化粧品展に参戦してきました!!!
    プライベート
    投稿日:
    2024-01-25 16:49:10.0
    投稿者:
    畠山
    こんにちは!スタッフの畠山です!先日東京ビッグサイトで開催された化粧品展に行ってきました!やはり、最新の美容情報を常にアップロードしていたい☆彡化粧品をたくさん見て、また…続きを見る
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