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Beauty Magazine リラク記事一覧
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足つぼの効果を部位別に解説！セルフでできるマッサージのコツは？
「何だか体がだるい……」「理由はわからないけれど、体の不調が続いている……」このようなお悩みを抱えている方には、足つぼマッサージがおすすめです。足には全身のあらゆる箇所に対応するつぼがあります。今回は足つぼの部位ごとの効果や、セルフでできる足つぼマッサージのやり方を解説します。
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酸素カプセルにはどんな効果があるの？利用のポイントや注意点を解説
「何となく疲れが取れず、すっきりしない……」「短い時間で効率的にリフレッシュしたい！」そんなお悩みを抱えている人はぜひ、酸素カプセルを利用してみましょう。今回はアスリートや美容感度の高い人も注目している、酸素カプセルの効果や利用のポイントについて解説します。
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ぽっこりお腹…これ、反り腰が原因なの！？
それほど太っているわけじゃないのに、お腹のぽっこりが気になる…。それ、反り腰が原因なのかも！？ 姿勢を良くしようとがんばった結果、反り腰になっていることもあるから要注意。反り腰からのお腹ぽっこりを改善する方法、教えます！
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【医師監修】実は逆効果かも？その温活、おやめなさい！
寒さも本格的になってきた時期、温活をがんばっている人も多いはず。でもその方法が間違っていたら、努力が逆効果になることも…!? ここで紹介するような勘違い温活、やっていないか確認を！
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