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ヨガをする時にあぐらができなくなっていました。股関節の詰まりをゆるめてもらったら、可動域が広がり、楽になりました。その後、体の歪みに合わせたトレーニングもできて大変満足です。しばら...

充実したヨガ時間でした。 相変わらず丁寧で柔らかな笑顔のインストラクターさん。 あっという間に時間が過ぎてしまいます。 激しい動きをしているわけではないのに、じんわり汗ばんで...

大満足です。パワーヨガのあとの筋肉疲労のリラックスで行きました。とても丁寧でツボがバッチリハマっていて気持ちよかったです。力の強さも様子を見て何度か尋ねてくれました。無駄や余計なこ...