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2025/12/20
【パーソナルトレーニング&筋膜リリース・ストレッチ】 LORE（ロア）
腰を痛めやすく、筋トレ自体が少し不安だったのですが、その点も踏まえてトレーニング内容を組んでくれます。 また、自分の体力レベルに合わせて進めてくれるので安心です。
2025/12/20
月に一度メンテナンスのつもりで、根本改善のコースをお願いしています。ストレッチは自分でもジムでやってるつもりですが限界があるので、痛気持ちいいところまでしっかりストレッチが効いて、...
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