アーユルヴェーダ痩身専門サロン SAMSARA 【サムサラ】
アーユルヴェーダソウシンセンモンサロン サムサラ
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アーユルヴェーダ痩身サロン サムサラ(SAMSARA)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-02-02 17:31:17.0
- 節分！！
- 2月3日は節分ですね、みなさん豆まきはされますか？
ありがとうございます、SAMSARAです。
豆類は、肥満の解消、予防に大きな効果があると言われています。
植物性たんぱく質、ビタミン、ミネラルなどの栄養素は現代人にとって重要なもの。
特に豊富な食物繊維は肥満を回避するだけでなく、心疾患や動脈硬化などの予防にそのパワーを発揮してくれます。
食物繊維が多い植物性食品を多く摂ると便通がよくなり、悪玉菌が作る有害物質の腸内における滞在時間が短くなるため、体内が健康に保たれ、ひいては長生きにつながると言えるのです。
みなさん、豆まきの後は、美容と健康に良い豆を、是非食べてくださいね！
SAMSARAでは、予防医学に基づいた施術で、身体を内側からきれいにしていきます。
是非一度、ご体験下さい！
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