アーユルヴェーダ痩身専門サロン SAMSARA 【サムサラ】
アーユルヴェーダソウシンセンモンサロン サムサラ
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アーユルヴェーダ痩身サロン サムサラ(SAMSARA)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-04-06 00:38:16.0
- ヘルシーな料理って？～その2～
- ヘルシーな料理って？
ありがとうございます、SAMSARAです。
太りにくい料理として、ダイエットの時に前回オススメしたのはベトナム料理ですが、わたし的にはインドカレーもオススメです。
正確に言うと、インドにはカレーと言う言葉はないと言いますが、ここでは一般的に皆さんが知っている、さらっとしたルーのカレーをインドカレーとして話をさせて頂きます。
スパイシーなチキンカレーやベジタブルカレー、グリーンカレーなどをナンで食べると、食べる量も調整できますし、少しずつ食べることができます。
スパイスも効いていて、香辛料で代謝も上がり、サラッとしたカレーをナンで食べると、少しずつ口に運び易くて、満腹感も出ますので、しっかり食べても以外と太りません。
週末は、インドカレーとナンはどうですか？
是非一度、試してみて下さい。
食べ過ぎたときは、SAMSARAにお越し下さいね。
むくみが脂肪に変わる前に、老廃物として排出しましょう。
ハーブの香りとともに、お待ちしております。
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