アーユルヴェーダ痩身専門サロン SAMSARA 【サムサラ】
アーユルヴェーダソウシンセンモンサロン サムサラ
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アーユルヴェーダ痩身サロン サムサラ(SAMSARA)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-01-18 23:33:36.0
- 腸のリンパ！
- 足のリンパは、膝の裏側などのリンパ節をマッサージすることでリンパの流れは循環します。
ありがとうございます、アーユルヴェーダサロンSAMSARAです。
しかし、腸のリンパは外から触れることができないので、効果的なマッサージはありません。
その代わりに、大腸(横行結腸)に乗っている乳び槽(リンパがたまっている所)を、大腸の蠕動運動によって動かすことができます。
蠕動運動を促すには、腹式呼吸が良いとされています。
普段の生活の中でも、身体の使い方ひとつで腹筋を鍛えることができ、全身のリンパの流れを改善することができます。
SAMSARAでは、身体の使い方や生活習慣全般のアドバイスをしながら、バランス良く体質改善やダイエットのお手伝いをさせて頂きます。
予防医学に基づいたSAMSARAのアーユルヴェーダを、是非一度体感して下さい。
体質改善やサイズダウンは、その原因から改善していきます。
お正月太りを、なかった事にしませんか？
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