エステティックサロン ピュアティ ホンテン
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エステティックサロン ピュアティ 本店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-09 17:57:22.0
- エステと自己流どう使い分ける？
- こんにちは♪皆様、先日は満月がとても大きく美しかったですね。空を見上げた方も多かった事でしょう。私しばらく空を眺めていました。（月見バーガーを思い浮かべた方要注意ですよ（笑）もしかすると遠い空の下、同じ月を見ている誰かが皆様の幸せを願っているかもしれませんね。
さて、今日はシンプルなご質問です。
エステで痩せるのと、自己流で痩せるのとどちらが良いのでしょう？
答えはもちろん「両方」です。
では本日は、エステと自己流ダイエットに「使い分け」を書いてみますね。purityでは、皆様が自己流で努力されている事を絶対に否定を致しません。むしろ応援しますし、そして、ご質問や、少しご不安な事に対してアドバイスをさせて頂いています。では、それぞれの特徴を書いていきますね。
エステのメリット
プロに任せられる安心感
即効性がある（むくみやセルライトに効果）
自分ではできない部分（背中や太もも裏など）のケアが可能
エステのデメリット
費用がかかる
通う時間が必要
自己流のメリット
コストを抑えられる
健康意識が上がる
習慣化できれば長期的に痩せやすい体質に変われるかも
自己流のデメリット
間違った知識で逆効果になることも
モチベーションの維持が難しい
見た目の変化がゆっくり
短期間で見た目をスッキリさせたい → エステ向き
長期的に体質改善したい → 自己流（正しい知識と習慣づくり）が有効
ご自身で頑張ってみたけど、もう1人じゃ無理ーー！！と仰って、purityの扉を開けてくださった方も沢山いらっしゃいます。
よって、
ベストなのは、「エステ＋自己流ダイエットの併用」です。
エステでモチベーションを高めつつ、生活習慣や運動を取り入れると、より効果的に痩せられます。エステだけでも、サイズや見た目に変化は得られますが、ホームケアを入れた方が生活習慣なども見直せてより早く効果が出ますよね。
では、皆様、今日も1日お疲れ様でした！purity は本日もまだまだ頑張ります。 会員様のお身体と心のケアに行って参ります！ご来店頂いた際はまた楽しくお話しましょう(^^)両手を広げてスタッフ一同待ちしております！ありがとうございましたm(_ _)m
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