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ニューカイロプラクティック カネヨシ 渋谷

ニューカイロプラクティック カネヨシ シブヤ

  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • 東京都渋谷区桜丘町16‐15カーサ渋谷602
  • JR渋谷駅、新南口徒歩1分 サクラステージ目の前  マッサージ/整体/肩こり/小顔

ニューカイロプラクティック カネヨシのブログ

最新ブログ一覧

798件のブログがあります

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  • 生理痛に効果的なストレッチ、その3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-25 09:45:20.0
    投稿者:
    水津 陸斗
    寝ながらできる生理痛ストレッチ:2弓のポーズのストレッチ生理痛には弓のポーズのストレッチも効果的です。1.うつ伏せに寝て左の足首を左手で掴む2.息を吸いながら身体を起こして…続きを見る
  • 生理痛に効果的なストレッチ、その2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-23 20:46:04.0
    投稿者:
    水津 陸斗
    生理痛の原因:3冷えや筋肉の緊張冷えや筋肉の緊張も生理痛の原因になります。身体が冷えると血行が悪くなるため、生理痛を発症するリスクが高まります。特に冷え性の女性は生じやす…続きを見る
  • 生理痛に効果的なストレッチ、その1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-23 13:00:51.0
    投稿者:
    水津 陸斗
    毎月のように訪れる生理。生理になると、生理痛が出たり気分が落ち込んだりしますよね。しかし、生理痛はストレッチで改善できる可能性があるんです。寝ながらできるストレッチもある…続きを見る
  • 反り腰の改善方法その4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-22 09:37:16.0
    投稿者:
    水津 陸斗
    反り腰に効く筋トレ・インナーマッスルトレーニング反り腰には筋トレやインナーマッスルトレーニングが効果的です。ここでは、特に反り腰改善に効果がある腹筋トレーニング2種類とイ…続きを見る
  • 反り腰の改善方法その3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-21 09:40:33.0
    投稿者:
    水津 陸斗
    反り腰を改善するストレッチ|1股関節に効くストレッチ1つ目は、股関節に効くストレッチです。1.仰向けの状態になる2.両手で右足をもって上半身の方に伸ばす3.2の状態を30秒~1分ほど…続きを見る
  • 反り腰の改善方法その2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-19 09:41:44.0
    投稿者:
    水津 陸斗
    反り腰の改善方法|4筋トレやインナーマッスルを行う反り腰改善のために、筋トレやインナーマッスルトレーニングも効果的です。反り腰の人は、腰や体幹などの筋肉が衰えていることが…続きを見る
  • 反り腰の改善方法その1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-18 09:38:13.0
    投稿者:
    水津 陸斗
    反り腰の治し方は?改善方法6選反り腰を治す方法はどういったものがあるのでしょうか。ここでは、反り腰の改善に効果的な方法を6つご紹介いたします。しかし、反り腰の状態によっては…続きを見る
  • 反り腰とは?その5
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-16 11:40:43.0
    投稿者:
    水津 陸斗
    反り腰になりやすい人の特徴反り腰になりやすい人にはどのような特徴が見られるのでしょうか。ここでは、反り腰になりやすい人を3つご紹介します。もし当てはまる場合はすでに反り腰…続きを見る
  • 反り腰とは?その4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-15 09:29:14.0
    投稿者:
    水津 陸斗
    反り腰の原因|3ヒールを日常的に履く反り腰の原因3つ目は、ヒールを日常的に履くことです。日常的にヒールのようなかかとの高い靴を履く方は、歩くときに身体のバランスを取ろうと重…続きを見る
  • 反り腰とは?その3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-13 09:24:44.0
    投稿者:
    水津 陸斗
    反り腰のセルフチェック|3腰痛の変化で確認する方法3つ目は腰痛の変化で確認する方法です。もともと腰痛がある方はぜひこの方法でも試してみてください。1.仰向けで寝る2.膝を伸ばし…続きを見る
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