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ボディケアグリーンズ

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ボディケアグリーンズ 本店(body care GREENS)のブログ

2023年8月のブログ一覧

28件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2023-08-31 09:17:49.0
    投稿者:
    森田 健二郎
    https://www.instagram.com/kenjiro_toritomiz_morita/?hl=jaより軽めのウェイト80kでスクワット4秒かけてしゃがみボトムで4秒キープ足裏100→足裏20:80お尻になめらかに加重を移…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-30 10:11:25.0
    投稿者:
    森田 健二郎
    https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_morita より人間の身体は上下左右前後それぞれ球体の表面をなぞるように動く なのでツボ押しのような一点を押し込むアプローチは理に…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023-08-29 15:27:14.0
    投稿者:
    森田 健二郎
    https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより毎朝毎晩神棚に向かい二礼二拍手一礼 おざなりにやるくらいならしないほうがいい 今日真剣に生きるのか今日真剣に生きたの…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-28 17:06:17.0
    投稿者:
    森田 健二郎
    https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより骨は衝撃を受けることにより破壊と再生を繰り返す 衝撃がないとただただ弱くなる 筋肉ムキムキの自転車の世界チャンピオン…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-27 09:52:30.0
    投稿者:
    森田 健二郎
    とりあえず100kのバーベルを担いで 立ってみるそこでわかるのは脊柱は 柱としては弱すぎるということ弱すぎるので強くするために 無意識に捻ってしまうあるいは お腹で支えようとして…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023-08-26 09:39:32.0
    投稿者:
    森田 健二郎
    ベンチプレスしてたら奥歯を強く噛みすぎてガリッという音とともに歯茎がパンパンに腫れた徐々に痛みが増していて上の歯と下の歯が軽く触れただけで激痛今カリカリのシリアルを目の前…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-25 12:15:20.0
    投稿者:
    森田 健二郎
    https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaよりマッサージや整体って なんのため?筋肉をほぐしたいならジョギングか 全身を使ったウォーキングをすればいい血流や リンパの…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-24 15:03:49.0
    投稿者:
    森田 健二郎
    https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより頭の上で荷物を運ぶ昔ながらの民族っていますよねあの方達って首コリも肩コリありません僧帽筋を鍛えてなおかつストレッチ的…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023-08-23 11:06:01.0
    投稿者:
    森田 健二郎
    https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより私が進学で家を出たら夫婦の会話がなくなり離婚しそう だから教育してあげると娘から毎日女性の扱い方についてあれやこれや指…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023-08-22 12:03:40.0
    投稿者:
    森田 健二郎
    https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより地球はどこまでも熱くなり雨はどこまでも激しく降る地球への負荷を低くするために人間の耐性を高めるために要は生き延びるた…続きを見る
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