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セントラヴィ 横浜西口店のブログ
ビューティー
投稿日：2016-01-21 15:50:25.0
- 白湯は体に良い。。。？
こんにちは！
とうとう１月も残るはあと、１０日！
1月は寒く、冷え性の方も多いと思います。
そこで！
今日は冷え性改善、ダイエット効果、美肌に良いとも言われている「白湯」を
紹介したいと思います＼(^o^)／
まず、白湯を飲むのは朝起きた後、夜寝る前に飲むことが一番効果的です！
朝飲む白湯はデトックス効果が期待、体をゆっくり目覚めさせる、
胃腸の浄化で毒素を出すと言われております。
夜飲む白湯はダイエット効果とも言われております。
白湯を飲むことで、代謝ＵＰやむくみも改善出来ます！
白湯が体に良いと言われるのは皆さんご存知だと思いますが、
毎日飲むと飽きてきてしまいがちです！
そんな時！
梅干しやハチミツなどを入れても良いです！(^○^)
たまに、味を変えて長く続けさせるのも良いでしょう！
又、白湯は美肌に良いとも言われており
☆肌のきめが整った
☆カサつきの改善
☆肌の血色が良くなった
などの効果があるんです！
ですが、飲み方を間違えると逆効果です！
＊1日一リットル未満が良い！
＊白湯はゆっくり飲むこと！
早く飲みすぎても白湯を摂りすぎるとむくみやすくなったり
体には逆効果です。
気になった方は是非！
お試しくださいませ～(^○^)
投稿者
さおりろみ
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