アーユルヴェーダ エステティックルーム ユキ
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ユキ(YUKI)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2020-11-03 03:07:06.0
- 【脳のマッサージ】シロダーラで脳の疲れを解消！
- こんにちは。
不調改善アーユルヴェーダサロン エステティックルームYUKIです。
一年もあっという間で、気づけば11月ですね。
年賀状のCMを見て、一年の早さを実感しているところです（笑）
今回は当店のもう1つのオススメメニュー【シロダーラ】についてご紹介します！
5000年続くといわれる、アーユルヴェーダのなかでも
キング・オブ・アーユルヴェーダと呼ばれる『シロダーラ』。
脳のトリートメントともいわれる、とても気持ちの良いアーユルヴェーダです！
【こんな方にオススメです】
・パソコンやスマートフォンをずっと使用している方
・ストレスや疲れが取れない、気が休まらないと感じている方
・睡眠不足や眼精疲労がある方
・昼夜逆転するお仕事や、長時間残業の方
・日常的にイライラする方
・癒されたい方
【シロダーラって？】
シロダーラとは、額にオイルを流し行うアーユルヴェーダの1つです。
オイルを落とす箇所は、アーユルヴェーダでも「第3の目」といわれる箇所になります。
「第6のチャクラ」といわれる額の一点を狙ってオイルを一定の
リズムで垂らし続けることで、
脳にアルファー波やシータ派という周波数が生じ
脳はリラックスし始め、瞑想し、まどろんだ状態になります。
この時間が、とにかく心地よく、癒しのひと時になります。
これにより、疲れた脳が癒され、不眠や頭痛、肩こりなども軽減していきます。
【脳のトリートメント/マッサージ】といわれるだけあって、シロダーラ後は頭もスッキリいたします。
またオイルも水溶性なので、べたつきもしませんし
シャワーなども不要です！！
眠ってしまう方も多い、シロダーラ。
お疲れの方は、夢見心地な癒しのひと時を過ごしに、
ぜひお越しくださいませ。
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