アーユルヴェーダ エステティックルーム ユキ
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ユキ(YUKI)のブログ
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投稿日：2023-02-24 08:38:07.0
- デトックスして春を迎えましょう♪
- こんにちは
いつも不調改善アーユルヴェーダサロン
エステティックルームYUKIをご愛顧いただき
誠にありがとうございます
まだまだ寒い日が続きますね・・
皆様いかがお過ごしでしょうか？
今年の花粉は、昨年より1.5倍以上と例年以上に
多くなる見込みだそうですよ
今年はより一層、花粉への対策が必要な年になりそうですね
だんだんと暖かくなる季節が待ち遠しいのに
花粉症のせいで春が嫌いな人
多いのではないでしょうか
春はカパ（水のエネルギー）が上がる季節
この水のエネルギーが上がりすぎると
体の重さ（水が溜まりやすい）
眠さ、だるさ、憂鬱さ
そして鼻水が止まらない花粉症にもなりやすくなってしまいます
冬に摂りすぎたごちそうたちが消化しきれず
未消化物の毒素となって、あふれ出すと
アーユルヴェーダでは考えます
だからこそ、春はデトックスが大切な季節なのです◎
デトックスができていないと、
カパが高まり、憂鬱、むくみ、
身体も心もやる気が出ない、冷え、便秘、
花粉症などのトラブルとなって現れます
冬に溜め込んだものをデトックスしていきましょう！
簡単にお家でもできるデトックス方法は、
・朝6時に起きる
・白湯を飲む習慣をつける
・夜ごはんはなるべく早めに
アーユルヴェーダデトックス120分のコースは、
この時期に特にお勧めしたいボディトリートメントです◎
いまから始めて楽しい春を迎えましょう♪
ぜひ、お試しくださいませ☆
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