Wen's Beauty Puur 【ウェンスビューティーピュール】
ウェンスビューティーピュール
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- 兵庫県神戸市中央区三宮町2-6-1DENビル7F
- 各線三宮駅・元町駅より徒歩5分☆個室・シャワー完備
ウェンスビューティーピュール(Wen's Beauty Puur)のブログ
- クレアリッチ
- こんにちは

ウェンスビューティーピュールの阪井です
朝、睡眠不足や疲れが残ったままでしんどいなーと
感じたことはないですか?
そんな方にオススメなのがクレアリッチです!
クレアリッチは
クレアチンという成分が入っており、
脳や筋肉でエネルギーを作るために必要な成分です。
クレアチンは私達の体内にも存在しますが、
加齢と共に生産量は減少してしまいます
また、毎日一定量が尿として体外に排出されてしまうので
日常的、意図的な補給が必要です!
1日に必要な摂取量として3~6gが目安です
クレアチンは赤身の肉や魚に多く含まれていますが、
500g食べても十分な摂取量にはならず、
現実的にも難しいです、、
そこで活躍するのがクレアリッチです!
クレアチンの効果として
●運動パフォーマンスの向上
運動するとエネルギー源が使われ減ってしまうが
クレアチンがあるとまたエネルギー源に戻してくれる
●筋肉量の増加
筋肉内の水分が不足すると、老廃物の排出や栄養の供給がいかず
筋肉の成長に支障をきたすが、クレアチンは水分を保有する
効果があるので、筋肉の増加に役立つ
●骨や脳への効果
骨を丈夫に作る骨形成が活性化される
また、脳の判断力や反射神経が向上する
記憶力、集中力の維持、認知機能低下予防
睡眠不足やストレスの軽減
●肌のハリや弾力サポート
細胞のエネルギー生産を高め、繊維芽細胞の働きを助ける
コラーゲンやエラスチンの生成をサポート
などあり、
健康的にも美容的にも嬉しい効果があります♪
新たなサポートアイテムとして
クレアリッチを取り入れてみてはいかがですか(^^)
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