2023年1月のブログ｜カラダファクトリードンキホーテ二俣川店

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カラダファクトリードンキホーテ二俣川店のブログ

2023年1月のブログ一覧

12件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-01-30 21:31:05.0

投稿者：

二俣川一同

チョコレートやココアでおいしく健康に！

チョコレートやココアパウダーの主原料であるカカオマス。カカオマスとは、発酵および乾燥させたカカオ豆の胚乳を焙煎し、すりつぶしたもののことです。このカカオマスに豊富に含まれ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-01-27 10:18:48.0

投稿者：

二俣川一同

音楽を活用したストレスケア

音楽が心と体に及ぼす、さまざまな影響好きな音楽を聴いて元気をもらったり、感情が揺さぶられたりした経験は、多くの人がお持ちなのではないでしょうか。日常のさまざまな場面で感じ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-01-26 11:11:35.0

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二俣川一同

ご存じですか？おいしいだけじゃないお茶の力

みなさん、こんにちは。本日は、お茶に含まれる効果や機能性をご紹介します。【カテキン類】お茶特有の渋味や苦味を感じさせる成分で、抗酸化物質であるポリフェノールの一種です。緑…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-01-25 13:14:01.0

投稿者：

二俣川一同

ミトコンドリアを活性化して「免疫老化」を防ごう

みなさん、こんにちは。本日は免疫老化をテーマにご紹介します。動エネルギーを生み出すミトコンドリア　人間の体は、37兆個とも60兆個ともいわれる膨大な数の細胞でできています。で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-01-24 11:39:11.0

投稿者：

二俣川一同

牛、豚、鶏……賢く食べよう！

みなさん、こんにちは。本日は、お肉を賢く食べて健康にをテーマにご紹介します。肉は優れたたんぱく源のひとつ!!肉の成分で大きな割合を占めるのはたんぱく質です。動物性のたんぱく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-01-19 15:05:59.0

投稿者：

二俣川一同

1月が旬の食材の紹介

みなさん、こんにちは！最近はバランスの良い食事をとれていますか？？今日は1月が旬の食材達の魅力をいくつかお伝えしたいと思います。まずは野菜から2種類紹介します！かぼちゃビタ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-01-17 10:03:04.0

投稿者：

二俣川一同

冬の睡眠対策

みなさん、こんにちは。最近は寒さがより厳しくなってきましたね。本日は寝ているはずなのに眠い、冬の睡眠対策をご紹介します!!「冬はなかなか起きられない」という方も少なくないの…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-01-16 21:17:07.0

投稿者：

二俣川一同

口呼吸への注意と対策

みなさん、こんにちは。空気が乾燥する季節。朝起きたときにのどの痛みを感じる人も多いのではないでしょうか。これは、就寝中の口呼吸が原因の一つ。また、長時間マスクをつける生活…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-01-12 09:55:40.0

投稿者：

二俣川一同

姿勢の改善をするとメンタルもリフレッシュ!!

みなさん、こんにちは。本日は姿勢改善をするとメンタルもリフレッシュできるストレッチを教えていきます。…生きるために必要不可欠な呼吸は、実は姿勢やメンタルにも深く関わってい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-01-11 12:05:39.0

投稿者：

二俣川一同

寒さからくる疲労のメカニズム

みなさん、こんにちは。年末年始の休み明け…何となくボーッとする、体がだるい、動きが重たい…など、普段感じている疲れ。「少し休めば元にもどるから…」と、気にしない人も多いか…続きを見る