エステルーム えいるのブログ
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投稿日：2017-11-20 22:43:04.0
- 初めてご来店のＡ様
- 初めてご来店のＡ様。中区よりお越しくださいました。
ご要望は「体を鍛えるためとダイエットのためにジムに真面目に通っているのだけど、一時より体重が減らなくなった。それに加えて肩こりや腰痛が改善しない・・。
「筋肉がついているはずなのに冷えもなかなか改善しなくて・・」とのことでした。
姿勢を拝見させて頂きますと、ジムに通われていらっしゃるとのことで筋肉をまとっているお身体にみえましたが、骨盤あたりに歪みが。そして頭にも重みが漂っていました。
メニューは「オートクチュール美顔矯正」にて。
まずは足湯に入って頂き足元からしっかり温まって施術の準備を。そしてリラックスタイムを・・・。Ａ様にお出しいたハーブテイは「ペパーミント」デトックス効果の高いハーブテイとなります。
施術は脊柱から仙骨へ。神経伝達をスムーズにする準備の施術となります。大腿部、梨状筋。梨状筋はインナーマッスルで表だってなかなか目立たない筋肉ですが、縁の下の力持ちであり重要な筋肉でもあります。股関節の安定性を高める役割を担っています。
骨盤底筋群、内臓矯正。口の中外から咬筋、口輪筋、内側翼突筋、蝶形骨、愁眉筋、前頭骨、後頭骨ポンプ、デコルテストレッチ、腹筋群にて。
施術後のＡ様。ベッドから立たれた瞬間に「あ～～～。筋肉が体を支えているって感じだわ」と。「トレーナーが言う丹田に力を！という意味が分かる。今まではかなり意識しないとできなかったけど、今立った瞬間がそれだわ」と。よかったです(^^♪
お身体を拝見させて頂き気が付いた事は少し力みすぎているということ。身体は補いあう能力があります。負荷をかけたり、鍛えたい箇所以外の部分も使っている感じでした。
そのため少し硬くなりつつある筋肉。そして筋膜との癒着もあり、可動域が狭かったためトレーニングのパフォーマンスにも影響していたような・・・。
筋肉にしなやささが宿ると循環機能も高まり、体温もしっかり保持してくれます。
「この身体でトレーニングをすると、効果があがりそう・・」とご継続を下さることに。ありがとうございます(^^)/
神経伝達もスムーズになることで、筋トレ後の体の修復も早くなるかと・・・。
ジムのパフォーマンスがあがるよう・・お手伝いをさせて頂きますね。
これからよろしくお願いいたします。
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投稿者
えいる セラピスト
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