KWS股関節ウォーキングスタジオ 【骨盤矯正・歪み・姿勢・歩き方改善専門】
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KWS股関節ウォーキングスタジオのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-09-10 10:43:42.0
- ◇身体の知識◇自律神経と姿勢の関係
- こんにちは！
KWS股関節ウォーキングスタジオのIZUMIです。
当スタジオホームページもぜひご覧ください。
HP：http://kws-osaka.com/
＋＋＋
自律神経が正しく機能するためには姿勢もかなり重要なポイントとなります。
いくつかその理由はあるのですが、その一つに
脳脊髄（せきずい）液の流れをつくることが挙げられます。
脳脊髄液とは、
脳から骨盤の骨である仙骨までを循環する体液で、
脊髄の中にある神経の新陳代謝を促す役割があります。
脳脊髄液の流れが悪くなると、自律神経が栄養不足になり、
老廃物がたまって内臓の機能などが低下します。
結果、頭痛やめまいの原因にもなってしまいます。
また、身体の歪みは脳脊髄液の流れを悪くしてしまいます。
例えば、猫背の姿勢が続くと、背骨が歪み、脊椎（せきつい）の歪みが出てしまいます。
日常生活での姿勢のクセが身体の歪みを引き起こし、
脳脊髄液の流れを悪くしてしまうので、まずは日頃のクセを見直し、
正しい姿勢を習得する事が、自律神経を整えるために重要なポイントです。
＋＋＋
長期的に身体を芯から変えていくことで
一生物の生活習慣・不調の出にくい身体作り
をすることができますよ♪
たくさんの事を覚えて頂くので
1回のレッスンではお伝えしきれない為、
根本改善を目指すには通って頂く事が必要となります。
1回完結ではなく、全身をしっかり整えて、
その場限りではなく、一生ものの良い姿勢を身に着けていきましょう。
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【KWS】股関節ウォーキングスタジオ大阪
HP：http://kws-osaka.com/
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股関節調整士、姿勢美トレーナー
IZUMI イズミ
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