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整体 ボディメイク あおしのブログ

2021年11月のブログ一覧

21件のブログがあります

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  • 637,691,760回・686,212,640回
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-27 07:51:29.0
    投稿者:
    青島 兼児
    181  / 75.6 / 9.4おはようございます名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です【呼吸は大事】そんなことをブログや健康メモ(ニュース…続きを見る
  • コーヒー
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-25 07:39:18.0
    投稿者:
    青島 兼児
    181  / 75.8 / 9.9おはようございます名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です生きていると、健康を考えたり、これからの時期、ダイエ…続きを見る
  • かわれば
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-24 07:19:33.0
    投稿者:
    青島 兼児
    181  / 74.5 / 10おはようございます名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です今月もあと一週間ですね寒くはなりましたが、まだ冬物着…続きを見る
  • 尾骨
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-23 07:26:36.0
    投稿者:
    青島 兼児
    181  / 75.2 / 9.9おはようございます名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児ですさて、転倒すると倒れた衝撃で頭が振られ、むち打ちみた…続きを見る
  • 経過
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-22 07:41:22.0
    投稿者:
    青島 兼児
    181  / 76.5 / 10おはようございます名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です明日は祝日なんですねそういえば今日に有休とって4連休だ…続きを見る
  • 老化は足から
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-19 07:43:14.0
    投稿者:
    青島 兼児
    181  / 74.5 / 9.4おはようございます名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です本日高糖質day基本は白米orオートミールに和菓子ですそ…続きを見る
  • 環境適応能力を持つがゆえに
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-18 07:23:30.0
    投稿者:
    青島 兼児
    181  / 74.8 / 9.7おはようございます名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です昨年5月位に高重量dayに40kキロにチャレンジ3セットす…続きを見る
  • 整体師にでも
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-17 07:34:02.0
    投稿者:
    青島 兼児
    181  / 74.8 / 10おはようございます名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です今年もあと1.5カ月ですね年末年始のご予定は?たてにくい…続きを見る
  • 一歩一歩
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-16 07:57:02.0
    投稿者:
    青島 兼児
    181  / 75.7 / 9.9おはようございます名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児ですすっかり筋トレしていることが定着してきて『トレーニン…続きを見る
  • 経過
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-15 07:47:57.0
    投稿者:
    青島 兼児
    181  / 77.1 / 10おはようございます名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です5/6~5/8(ケトジェニック開始)・体重78.1・体脂肪率12.…続きを見る
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