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整体 ボディメイク あおしのブログ
ビューティー
投稿日：2017-06-20 08:42:43.0
- 肩甲骨を動かす！！
- 181 / 78.2 / 11.6
おはようございます
名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です
★facebook (青島兼児)＆(整体院あおし)
趣味でボディビルをやっている患者さん
（趣味といっても今までお会いしたことのある方で５本の指に入るくらいの体格）
が胸のトレーニングを３種類するなら背中は倍の６種類というようにやる
といってました
まあ普通に考えれば当たり前かもしれません
胸の前の筋肉は主には大胸筋
分けたとしても大胸筋の上部・中部・下部背中は（腰も含みますが）主には僧帽筋・広背筋・起立筋
他にもまだまだあります
そして生活・健康・スタイルにも大切になってくるのも背中です
文字数の関係で続きはコチラ⇒http://aosi-seitai.net/blog/2017/06/post-1834.html
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