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整体 ボディメイク あおしのブログ
ビューティー
投稿日：2022-07-13 08:10:44.0
- 合理的
- 181 / 71.3 / 8
おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
ようやく先週くらいのコンディションになった・・・かな？
酒は嫌いではないですが本当に体質に合わないね（笑）
それにしても背中の筋肉痛が強くて何かを背負っているようです（笑）
そういえば今日はもつ焼きの日らしいです
な（7）い（1）ぞう（3）内臓の語呂合わせらしいです
・・・ホルモン食いたくなってきました
焼肉行きたいな～（笑）
さて
とても食に関して合理的な方の話です。
とある女性の患者さん
運動は適度にこなし
年は４０代前半で基礎代謝・筋肉量は平均以上
体重・体脂肪率は標準以下
スタイルは２０代前半からほぼ変わることなし、
これだけでもすごいですが、
食に関しても食べ過ぎることが全くないといいます。
理由は
必要以上に食べたら脂肪として残るだけ、
一時のテンションで食べ過ぎるのはムダでしょ？
つまり食べても脂肪と後悔が残るだけ、
食べない方がいいでしょ～
美味しいものは少しだから美味しい
次回の楽しみが増える
どれだけ食べてもウ〇コで出るだけ
・・・はい、合理的です。
こんな考えを実行できる方ばかりだったらダイエット業界は大きな痛手でしょうね～(笑)
〇アルコール消毒 〇換気 〇ベッド周り・器具の消毒
〇床の消毒 〇加湿・空気清浄機 〇毎朝の検温 〇マスク着用
を徹底しています
〇その他
不安なこと、気になることがある場合にはお聞かせください。 安心を第一に対応させていただきます。
名古屋駅近く 整体・ボディメイク・パーソナルトレーニングあおし
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